習張猛龍碑
寫張猛龍是我的基本功課，是我的「校正」字帖，我每年都要寫個10幾遍。這帖子太好了，書寫、刻碑、拓石的人都是無名英雄，而留下名字的就只是張府君清頌諱猛龍。
2025農曆除夕(28)我們去東京過年，吃年夜飯前兩天去了東京的孔廟，還看到「有教無類」蔣中正的題字。
位於東京都中心的孔廟「斯文會」一年到頭還有這樣的課程。 看到課表的課目、時間、費用，想到這些課程不知延續了幾百年，不由得想到常摹寫的「張猛龍碑」有這麼一句：「遂令講習之音再興於閭里，來蘇之歌，復詠於洙中。」
今日得見矣！
位於東京都中心的孔廟「斯文會」一年到頭還有這樣的課程。 看到課表的課目、時間、費用，想到這些課程不知延續了幾百年，不由得想到常摹寫的「張猛龍碑」有這麼一句：「遂令講習之音再興於閭里，來蘇之歌，復詠於洙中。」
今日得見矣！
Reference
來蘇 泛指百姓從困苦中獲得解脫。
張猛龍碑 來蘇之歌，復詠於洙中。
張猛龍碑 現存於山東曲阜孔廟中。
2025/02/19張鴻運Line說：哲文兄喜歡用反捺，撇不出尖只有钩出尖。不知这是哪一家的書法。
回覆：
反捺指的好像是：春字的第一筆(三橫的第一橫)，或秋字(禾字第一撇)之類的是嗎？
若是，就是我一直在「校正」的4個「壞習慣」：「反捺、字圓、不見筋骨、行氣不正」。老兄法眼，一語中的。
臨帖習字，學人模樣，希望自己的字體能像這樣： (米芾蜀素帖)
但臨帖完了，隨意走馬原形具現，就會變成這樣：
好比女子，前者是妝後出門見人，後者則是素顏自顧，醜像具漏。
碰到朋友說：你寫得好呀，給我來一張吧！的時候，一則喜一則憂。想要化妝出門，只覺越畫越不滿意，累人。想照自己的性子寫，輕鬆，但一眼望去敗筆歷歷在心，難過。
就似這心境。
回覆：
反捺指的好像是：春字的第一筆(三橫的第一橫)，或秋字(禾字第一撇)之類的是嗎？
若是，就是我一直在「校正」的4個「壞習慣」：「反捺、字圓、不見筋骨、行氣不正」。老兄法眼，一語中的。
臨帖習字，學人模樣，希望自己的字體能像這樣： (米芾蜀素帖)
但臨帖完了，隨意走馬原形具現，就會變成這樣：
好比女子，前者是妝後出門見人，後者則是素顏自顧，醜像具漏。
碰到朋友說：你寫得好呀，給我來一張吧！的時候，一則喜一則憂。想要化妝出門，只覺越畫越不滿意，累人。想照自己的性子寫，輕鬆，但一眼望去敗筆歷歷在心，難過。
就似這心境。
張鴻運: 我用詞可能不正確。譬如您写的"枝""效""疑"''秋''等字最後的一筆就是我所說的反捺。我不知道这种說法正確否，但如此写法更顯得字体挺拔剛毅有力。
洪哲文: 我對筆法沒什麼理解與研究，所以看到「反捺」以為是春或秋字第一筆(原該右上至左下，變成左上到右下)，原來是秋字最後一劃，受教了。至於為什麼這樣寫？實在不清楚，寫著寫著就變成這樣了。
洪哲文: 我對筆法沒什麼理解與研究，所以看到「反捺」以為是春或秋字第一筆(原該右上至左下，變成左上到右下)，原來是秋字最後一劃，受教了。至於為什麼這樣寫？實在不清楚，寫著寫著就變成這樣了。
2025/03/28-Line 詩詞分享-書法相關
時光飛逝。這本石門頌是1991年和幼良去北京參加海峽兩岸會議，住了一星期時買的。
那時住在三里屯亮馬河畔的崑崙飯店，晚上兩人到對面小店喝啤酒、炒幾盤熱菜加上一大盤花生，真是年輕快樂的回憶。
寫完張猛龍換歐陽詢九成宮，再換褚遂良雁塔聖教序，現在換寫石門頌，這次寫完再回去張猛龍。
這樣傻傻的寫呀寫的，不知道寫過多少遍。
2025/03/26-Line 歷史同學
日中韓外相会談の会場に「解衣」の大書が飾られた《史記．卷九二．淮陰侯列傳》から
王毅說，日韓與我中華千年交情，大家合作，別讓美國稱霸。
日本心裡嘀咕，你們兩家都是老大、我跟你們也都對幹過，但還得仔細想想，誰才是對我解衣推食之人。
王毅像是武涉，日本像似淮陰侯。
🗒️Japan protests China's statement on PM Ishiba's remarks to Wang 日中間の対話の重要性を確認
🗒️岸田文雄會見劉建超劉建超詮釋“解衣推食”互惠之道
🗒️淮陰侯列傳。
夜有所思，起而記之。
日本長屋王，給唐朝的眾僧送了1000件袈裟都繡著4句偈語「山川異域，風月同天，寄諸佛子，共結來緣」。
2025/03/26-Line 詩詞分享-書法相關
洪哲文: 又寫完一次雁塔聖教序了，接下來寫什麼好呢？
何永成: 老兄的聖教序，寫的實在很秀麗！論語、莊子。
答:臨帖是自我校正，臨帖以外的算是自我發揮、自我練習。
臨帖是每日固定要做的功課，自我發揮就看時間夠不夠，時間不夠就隨便寫幾張九宮格，時間多有閒情，就寫大張宣紙、甚至胡亂畫畫。
自我練習也有「小功課」一就是抄書，抄書是用自己的字體，大學中庸老莊論語都抄寫過，去年寫孟子到現在還沒寫完。
謝謝提醒！剛才一查：上次抄寫孟子已是一月底，過年前的事了。孟子寫完後面還有莊子雜篇在排隊，得回頭趕趕進度了。
我臨帖最重要的是張猛龍碑，想不出寫什麼的時候，就回頭重複寫張猛龍。
2025/0401-Line Saturn
曾想過把所有的字帖都上網分享該有多好，就發現有人這樣做了！ (看最上面的：好心的書法字帖)
我從高一暑假(1971)，開始自學書法，高三轉到中興中學時認識了陳寶川，他在高雄前鎮高中寫顏體得過獎，教我要去買字帖練習，大一時聽到莊嚴先生的演講，才知道字體、書法的發展沿革，於是從隸書開始重新自我鍛鍊，這樣持續的寫了20年。 1990年開始去大陸後如入寶山，發現各種字帖又多又便宜，每次出差最重要的就是逛書店、買完書後定買字帖，至今寫過的帖子約莫過百，字帖-就是我最好的老師。
約七、八年前發現有這個大陸網站，幾乎把市面可見的字帖，都掃瞄存檔，任人免費閱讀練習，甚至日本二玄社的字帖也照拷不誤，驚為「天站」，從此買字帖的機率降到非常低。
寫字是我每天最好的頭腦休息，清晨或睡前，能寫點字，是一天中最享受的片刻時光。寫著寫著，最後就摸索出自己的規律來了，目前我輪著寫的基本順序是：
碑體張猛龍，歐陽詢的九成宮、儲遂良的雁塔聖教序，隸書則石門頌、歐陽通的道因法師碑、行書是米南宮蜀素帖和苕溪詩卷，草書則是孫過庭的書譜。
看Google相簿-習字雜拾
曾想過把所有的字帖都上網分享該有多好，就發現有人這樣做了！ (看最上面的：好心的書法字帖)
我從高一暑假(1971)，開始自學書法，高三轉到中興中學時認識了陳寶川，他在高雄前鎮高中寫顏體得過獎，教我要去買字帖練習，大一時聽到莊嚴先生的演講，才知道字體、書法的發展沿革，於是從隸書開始重新自我鍛鍊，這樣持續的寫了20年。 1990年開始去大陸後如入寶山，發現各種字帖又多又便宜，每次出差最重要的就是逛書店、買完書後定買字帖，至今寫過的帖子約莫過百，字帖-就是我最好的老師。
約七、八年前發現有這個大陸網站，幾乎把市面可見的字帖，都掃瞄存檔，任人免費閱讀練習，甚至日本二玄社的字帖也照拷不誤，驚為「天站」，從此買字帖的機率降到非常低。
寫字是我每天最好的頭腦休息，清晨或睡前，能寫點字，是一天中最享受的片刻時光。寫著寫著，最後就摸索出自己的規律來了，目前我輪著寫的基本順序是：
碑體張猛龍，歐陽詢的九成宮、儲遂良的雁塔聖教序，隸書則石門頌、歐陽通的道因法師碑、行書是米南宮蜀素帖和苕溪詩卷，草書則是孫過庭的書譜。
看Google相簿-習字雜拾
😊 見|伊藤博文|山縣有朋|書法 萩市之旅
😊 2024/07北海道遊，在札幌逢書法展所見 Sho 4人展
▼ 其他參考資料
其他參考資料
2025/04/03 記
新植荷花三兩枝，坐待晨雨打葉時。此去望七知有日，唯願清風日落遲。(2019/0702)
2019年七月居金山松茆園，其時已規劃明年初滿六五後，工作交棒四海雲遊，晨起習字自拈一詩如上。
豈知世事難料， 2020年初，逢大疫，環島、航日韓等種種計劃盡皆落空，而今七十已至，尚喜清風仍在餘暉可期。
金山松茆園以前每月必去，但疫情三年間乏人照顧，猴群盤據幾近荒蕪，疫情後雖小有整理，但已很久沒去，以前四月賞螢火蟲、泡溫泉之情景，何日可復？
新植荷花三兩枝，坐待晨雨打葉時。此去望七知有日，唯願清風日落遲。(2019/0702)
2019年七月居金山松茆園，其時已規劃明年初滿六五後，工作交棒四海雲遊，晨起習字自拈一詩如上。
豈知世事難料， 2020年初，逢大疫，環島、航日韓等種種計劃盡皆落空，而今七十已至，尚喜清風仍在餘暉可期。
金山松茆園以前每月必去，但疫情三年間乏人照顧，猴群盤據幾近荒蕪，疫情後雖小有整理，但已很久沒去，以前四月賞螢火蟲、泡溫泉之情景，何日可復？
父親聲帶癌經放射線治療後，唾腺受損難分泌口水，故常口乾舌燥須不時喝水，對空氣也變得很敏感，而金山空氣清新他很喜歡，故我購地建松茆園，可惜沒幾年他就去逝了。其地成了同事、家人遊憩之所。
金山松茆園-秋天白露後，買來剛下船的萬里蟹，親舊好友聚而啖之，人生一樂也。
2026/06/12 記
何永成看了介紹台北故宮的Youtube影片，Line我推薦說「可以練練散氏盤的銘文。」
我回答：「散氏盤的字我很喜歡，也不知寫過幾次了。上個月才又寫了一遍(才花一週時間)，內容也好玩，就是個地契和一堆見證人的名字。」
還說：我用的九宮格，一包100張，每張可寫12字。通常寫完兩個帖子塞進一包，有些字帖(比如柳公權的金剛經)要好幾包紙。這樣一年可以積了十幾、二十多包。然後收起來準備丟掉。
最常寫的是張猛龍、其次是歐陽詢、褚遂良的字(這是我的基本盤、main course)一年總要好幾次，雜以其他喜歡的：隸書帖、米南宮、柳公權、王羲之、...(都是配菜)，篆書只寫散氏盤，偶而也寫石鼓文、毛公鼎。
何永成看了介紹台北故宮的Youtube影片，Line我推薦說「可以練練散氏盤的銘文。」
我回答：「散氏盤的字我很喜歡，也不知寫過幾次了。上個月才又寫了一遍(才花一週時間)，內容也好玩，就是個地契和一堆見證人的名字。」
還說：我用的九宮格，一包100張，每張可寫12字。通常寫完兩個帖子塞進一包，有些字帖(比如柳公權的金剛經)要好幾包紙。這樣一年可以積了十幾、二十多包。然後收起來準備丟掉。
最常寫的是張猛龍、其次是歐陽詢、褚遂良的字(這是我的基本盤、main course)一年總要好幾次，雜以其他喜歡的：隸書帖、米南宮、柳公權、王羲之、...(都是配菜)，篆書只寫散氏盤，偶而也寫石鼓文、毛公鼎。